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健康板
～找到、嘗試、簡單的健康習慣～
最後更新日期2025年4月1日
以旭區內的公園為中心,設置了表示關於步行和增進健康的建議的“健康板”。尋找牌子,以寫的建議為靈感,致力於健康建設吧。
健康板共有9種!也有圍繞地域公園的原創路線圖
健康板3～步行鞋的選擇方法・穿法～(PDF:9,415KB)
健康板4〜運動前後的伸展運動(上半身篇)〜(PDF:8274KB)
健康板5～運動前後的伸展運動(下半身篇)～(PDF:8,328KB)
健康板7～使用長椅的肌肉鍛煉(之1)～(PDF:8,608KB)
健康板8～使用長椅的肌肉鍛煉(之2)～(PDF:8468KB)
設置健康板的公園等
| 名稱 | 所在地 | 備注 | |
|---|---|---|---|
| 中希望丘第二公園 | 橫濱市旭區中希望丘148-4 | 相鐵線希望丘站下車徒步7分鐘 | |
| 中希望丘第三公園 | 橫濱市旭區中希望丘144-6 | 相鐵線希望丘站下車徒步6分鐘 | |
| 中希望丘第五公園 | 橫濱市旭區中希望丘202-18 | 相鐵線希望丘站下車徒步8分 | |
| 中希望丘藥之木公園 | 橫濱市旭區中希望丘176-8 | 相鐵線希望丘站下車徒步8分 | |
| 希望丘水之森公園 | 橫濱市旭區中希望丘158-1 | 相鐵線希望丘站下車徒步8分 | |
| 中希望丘第六公園 | 橫濱市旭區中希望丘155-15 | 相鐵線希望丘站下車徒步9分鐘 | |
| 希望丘親密接觸的森林公園 | 橫濱市旭區中希望丘118-1 | 相鐵線希望丘站下車徒步6分鐘 | |
| 中希望丘第一公園 | 橫濱市旭區中希望丘64-116 | 相鐵線希望丘站下車徒步3分鐘 | |
| 橫濱市南希望丘地區凱撒 | 橫濱市旭區南希望丘72-3 | 相鐵線希望丘站下車徒步20分 | |
| 川井本町公園 | 橫濱市旭區川井本町13-11 | 從相鐵線鶴峰站乘坐巴士“橫町”下車徒步3分鐘 | |
| 川井宿公園 | 橫濱市旭區川井宿町123-32 | 從相鐵線鶴峰站乘坐巴士“橫町”下車徒步3分鐘 | |
| 都岡町公園 | 橫濱市旭區都岡町66-1 | 從相鐵線鶴峰站乘坐巴士“公寓”下車徒步5分鐘 | |
| 上川井堂谷公園 | 橫濱市旭區上川井町2972 | 從相鐵線鶴峰站乘坐巴士“長源寺前”下車徒步5分鐘 | |
| 故鄉尾根道綠道 | 橫濱市旭區今宿東町 | 從相鐵線鶴峰站乘坐巴士“鶴中入口”巴士站下車徒步7分鐘 | |
| 西川島町公園 | 橫濱市旭區西川島町24-3 | 相鐵線鶴峰站下車徒步12分 | |
| 上白根篩裡公園 | 橫濱市旭區上白根町233-7 | 從相鐵線鶴峰站乘坐巴士“辻”下車徒步1分鐘 | |
| 萬騎原第九公園 | 橫濱市旭區萬騎原122-21 | 相鐵線南萬騎在原站下車徒步8分 | |
中堀川普羅姆納德 |
橫濱市旭區上白根町、上白根一丁目 | 從相鐵線鶴峰站乘坐巴士“辻”下車徒步1分鐘 | |
| 主題谷公園 | 橫濱市旭區川島町1726 | 從相鐵線鶴峰站乘坐巴士“稻荷神社入口”下車徒步3分鐘 | |
| 帷子川親水綠道 | 橫濱市旭區白根1-1其他 | 相鐵線鶴峰站下車徒步4分鐘 | |
| 笹野台第四公園 | 橫濱市旭區笹野台四丁目55號 | 相鐵線三境站下車徒步11分 | |
| 富士丘公園 | 橫濱市旭區笹野台四丁目35 | 相鐵線三境站下車徒步13分 | |
| 萬騎原第七公園 | 橫濱市旭區萬騎原114-1 | 相鐵線二俁川站下車徒步11分 | |
| 本村町第一公園 | 橫濱市旭區本村町16-1 | 相鐵線二俁川站下車徒步10分 | |
※截至2025年3月
※根據公園等,有時只設置了一部分的板子。
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