金澤區原創體操

金澤區有海鷗體操和富士山體操兩種原創體操。
在自己家和地區的集會場所等地方,為了能輕鬆愉快地進行體操而製作的。
為了能一直健康地生活下去,請一定要好好利用。

【講師】高垣茂子(健康運動指導士)

作為健康運動指導士,神奈川縣內各地(保健所、市町村、學校、企業等)的健康建設、看護預防事業的講師、程序製作等,
活躍在各個領域。

為了能更好地利用海鷗體操,進行了更新!!

在金澤區政府高齡者,傷殘者支援課(4樓402窗口)、區內地區凱撒、區內郵局發放。
可以從下面的鏈接下載PDF數據。