都築區飲食生活等改善推進委員會(都築區健康室友)

都築區健康室友於1994年與都築區的誕生一起成立,作為“都築區飲食生活等改善推進委員會”(愛稱:健康室友)活動著。

為了延長健康壽命,接受橫濱市的事業委託在地區活動。
關於均衡的飲食等,分為成長學習的一代、工作育兒一代、豐收的一代進行活動。
關於這一代人,請看健康橫濱21。

都築區健康室友致力於“活用本地蔬菜來健康”,製作了使用當季蔬菜的料理等食譜集。要不要用當地采摘的新鮮蔬菜,為餐桌增添美味的色彩呢?

這是面向幼兒的點心食譜集。

都築區健康夥伴在地區活動中傳達了“均衡飲食,蔬菜350g健康地度過”的資訊。除此之外,每月舉辦一次以會員為對象的例會(8月除外),進行對健康夥伴活動有用的學習等。

<2024年度研修會實施例>

• 新人會員歡迎會
• 演講會:“良好睡眠健康講座”
• 30周年事業:“幹蔬菜講座”
• 鳳梨料理講習會
• 新年交流會　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等等

參加在都築福利保健中心舉辦的“飲食生活等改善推進員培養講座”,完成規定的課程後,可以作為健康夥伴進行活動。

　以健康長壽的街道為目標,通過飲食生活的重要性、預防生活習慣病的講話、烹飪實習、牙膏、運動等體驗學習有關健康的廣泛資訊,培養飲食生活等改善推進員(健康夥伴)的講座。期待大家的參與。
　出席8次以上研討會就結束了,作為飲食生活等改善推進員被登記。
　畢業後,加入飲食生活等改善推進員會的話,可以作為健康夥伴活動。另外,作為健康夥伴活動1年的話,一般財團法人日本飲食生活協會會授予飲食教育顧問登記書。

可以和夥伴們一起廣泛地學習健康的知識。