2021年度“飲食、健康、志願者等。”召開報告

健康夥伴們

泉區飲食生活等改善推進員(健康夥伴)的各位

會長山口博子
健康夥伴在飲食生活等改善推進員研討會結束後,以“我們的健康要靠我們的雙手”為口號,愛稱為“健康夥伴”,自己實踐健康,在加深與朋友和地區的人們的接觸的同時,通過營養、運動、休養的和諧健康活動以建設有活力的地區社會為目標。

【主要活動內容】
為了增加健康的實踐者,通過講習會和展示等,進行著以飲食生活為中心的健康製作的正確知識的普及啟發。　

• 飲食平衡指南的普及啟發
• 利用泉區產產品的料理介紹等
• 飲食生活指南、為了健康的身體活動指南、運動指南、休養指南的普及啟發

講座的情況

本講座委託泉區飲食生活等改善推進員(通稱:健康夥伴)就實際的地域活動和改善飲食生活的普及活動的情況進行了小組發表。登壇者在講座之前,在power point和分發資料上下了功夫,為了更容易理解地傳達訊息,反覆反覆挑戰了內容。
發表的內容包括均衡的飲食方法、作為老化對策的飲食重新評估、使用泉區本地蔬菜的食譜、非常時期才需要重視的飲食等。
每一個都是和日常生活密切相關的內容,所以想馬上實踐一下吧。在調查問卷中也有很多“一定要在家裡試試”、“塑膠袋的烹飪很有幫助”、“成為了照顧父母的參考”等積極的感想。