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港南台西公園
最後更新日期2021年4月16日
NO.14港南台西公園
我來介紹一下港南台西公園的健康遊樂設施。
| 公園類別 | 附近公園 |
|---|---|
| 所在地 | 港南台四丁目34 |
| 面積 | 26,016平方米 |
| 公開年月日 | 1983年6月4日 |
| 訪問 | 神奈中:從港南台西公園公車站步行1分鐘 |
| 健康遊樂設施 | 名稱 | 使用方法 | 效果 |
|---|---|---|---|
 | 腹肌長椅 | 在腳上掛上橫桿,用膝蓋彎曲的上體做腹肌。 | 有提高腹肌肌肉力量的效果。 |
 | 背伸 長椅 | 坐得很深,沿著背板向後仰。站著也能用。 | 有預防腰痛、上半身伸展運動、加強腰部的效果。 |
 | 斯普林伯 | 抓住酒吧吊兒郎當。從那個狀態可以垂下來。 | 有以背部為中心的肌肉伸展效果,有提高肌肉力量的效果。 |
 | 伸展運動 | 坐在椅子上抬起雙手,握住酒吧直接把身體向側面倒下。 | 有背部和旁邊的伸展運動效果。 |
| 1腹肌長凳 | 2背長凳 |
|---|---|
 |  |
| 3彈簧吧 | 4伸展運動 |
 |  |
| 5公園的風景 | |
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介紹了港南台西公園的健康遊樂設施。歡迎光臨!
○交通指南○
- 神奈中:從港南台西公園公車站步行1分鐘
- 港南台西公園的周邊地圖(外部網站)(與GIS區民生活地圖相連。)
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