中等症的睡眠呼吸暫停綜合症和仰臥和睡眠家電

今年4月,搞笑組合和牛水田信二接受了睡眠呼吸暫停綜合症(SAS)的檢查,這成為了新聞。水田先生從4年前開始就為睡眠時無呼吸而煩惱,最近在專門醫療機構接受的檢查中是接近重病的中等症SAS。重症SAS的CPAP療法是保險診療的適應,但是中等症的話不成為CPAP療法的對象。這是因為患重病的話,相關疾病和死亡的風險非常高。但是,中等症並不是不會出現白天睡意等症狀。那麼,因白天症狀而困擾的中庸症患者怎麼辦才好呢。
據說前面提到的水田先生製作了改善咬合的護齒。另外,醫生也說“請背著背包睡覺”。護齒通過錯開咬合來改善舌頭的無呼吸,但是接近重病的中等症的效果可能是有限的。睡眠時無呼吸的主要原因是由於重力導致舌根下沉(下面垂在喉嚨深處)導致窒息,而側臥位(橫向睡)則可以減輕舌根下沉。
背著背包睡覺的話就不能仰臥,必然會變成側臥位。但是背包太礙事了,不能翻身。據說人一晚會翻身幾十次,不喜歡一整晚一直向單向。